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放屁是食物在被消化过程中，经胃液溶解和体内温度发酵而产生的气体，经过肠道被排除肛门的现象。由于摄取的食物不同，所产生的发酵气体就有区别，肉类物质产生的气体含硫化氢较高，臭味比植物类产生的气体要大，而一些植物类是容易产气的，如韭菜，萝卜。想要不放屁恐怕不现实，但可以控制少放，放的声音小点。平时少吃容易产气的食物，如牛奶、豆类、韭菜、萝卜，荤素搭配，不要总是吃大鱼大肉。想放屁的时候可以憋一下，再收...
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放屁是食物在被消化过程中，经胃液溶解和体内温度发酵而产生的气体，经过肠道被排除肛门的现象。由于摄取的食物不同，所产生的发酵气体就有区别，肉类物质产生的气体含硫化氢较高，臭味比植物类产生的气体要大，而一些植物类是容易产气的，如韭菜，萝卜。想要不放屁恐怕不现实，但可以控制少放，放的声音小点。平时少吃容易产气的食物，如牛奶、豆类、韭菜、萝卜，荤素搭配，不要总是吃大鱼大肉。想放屁的时候可以憋一下，再收腹，提肛，有的时候是可以把屁憋回去的。实在憋不住就自然释放，不要用力挣，也不要夹紧肛门，否则适得其反。条件允许就离开人多的地方尽情释放。大家不要笑，放屁也是有讲究的，说明楼主已经注意到这个问题的严重性了。
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形态各异........吃什么就"放"什么
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食物在肠道发酵产气的结果。食物不同气味不同
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成分不一样，如硫化氢。
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食物在肠道发酵产气的结果。食物不同气味不同