我是一个在学足球的女孩子，还是个初学者，想知道30米短跑怎么跑好？谢谢！

热心网友

30米是短距离，你可以用自己的全力去跑，女子正常速度应该在6秒以内，你不用考虑后面还有，所以你把自己的所有力气全都用出来就好了。

热心网友

我二年级是6秒03哈哈

热心网友

能跑到5秒内就不错了

热心网友

30米顾名思义就是直线30的距离做启动冲刺跑30米跑是考验一个人爆发力的，不象百米跑还要有一定的耐力，它只强调短距离的爆发力，所以就是要尽自己的全力冲刺。