热心网友
足部是人体神经最集中的地方，最好每天用热水烫脚，有条件去药店配中药烫脚做药足浴这样效果会更好，使全身感到放松消除疲劳，起到保健作用。
热心网友
清洁加活血,有助于放松,好睡觉.
热心网友
“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15－20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环,能有效地解除疲劳，对大脑有良好的刺激，使人易入睡乡。
热心网友
不是一定要洗，不过洗了以后，会感到血液流通的好！
热心网友
睡前洗脚可以温暖脚板，促进血液循环，洗去脚上的汗渍和臭味。有利于入睡，提高睡眠质量！
热心网友
一是为了卫生，二是用热水烫烫脚有助于睡眠，减少做梦。
热心网友
活血，有助于睡眠