每当冬季到来，我都非常痛苦，主要因为我惧冷，穿很多衣服也不行，特别是手脚非常凉，象是血液流通不过去一样，只是因为贫血吗？我身体营养方面还可以啊？
热心网友
我曾经很多年都是这样，不是营养问题，找个中医老大夫，吃中药调整一段时间，会有效的。同时，你应该注意：1、不要生气，心情愉快非常重要，生气会使自己气血瘀滞，循环不好手脚冰凉。2、食疗配合医疗，吃上一个冬天羊肉羊骨头汤，可以在煮汤时放些黄芪，党参；平时熬粥可以在粥里放几片生姜红枣。3、平时多喝红茶。我觉得很有帮助。
热心网友
不是贫血，正常现象呀
热心网友
多运动.可吃一些高热量的食物.