人是很情绪化的，就是因为这一点往往会让人失去很多东西，做出许多后悔的决定，怎么样才能很好地控制自己的情绪，成为真正的自己的主人呢
热心网友
对待一件事前仔细想清楚当自己以这种情绪处理后会有什么后果，如果那个后果自己不想要的，就不要那样做啦！
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只有自己才可以主宰你自己！
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这个就靠你的自制能力了
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如果经常因为情绪影响了别人和生活，首先就要让自己冷静三秒钟，然后再说想要说的话，其次，是不要说伤害别人的话。最后，让自己学会倾听别人的意见。
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人是用理智。意志和毅力来控制自己的行为的。你控制好了就不会太激动了。
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闹情绪前,先暂停一分钟,想想这样做对自己有什么好处,能不能解决问题?如果于事无补,反而得不偿失,那又何必发作呢?
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自己要时刻清醒才能很好的控制自己的情绪别激动