我已怀孕23周了，这两天腿老抽筋，我每天要喝一斤牛奶，我觉得不是缺钙吧？
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我三个多月的时候就开始抽筯了，后来医生给我开了乐力钙，就是吃的当晚就没再抽了。我觉得挺不错的。你可以试试看。我在药店里买的。26块钱一瓶。在医院里要就要多贵些。我现在一直在吃。都吃了第二瓶了。感觉也一直不错。
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随着宝宝的长大，所需要的钙也不断增加，所以你会出现缺钙的现象，还有过度疲劳也会出现这种现象
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我也是四个月左右腿抽筯，孕检时医生开了钙片，吃了就好了。
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牛奶的摄入应该是分量多次饮用为最佳,每次至少250亳升,最好每天喝三到四次为宜.这样有助于钙的吸收.
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上医院咨询不要乱吃药,孕妇之大忌看完医生再做决定
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推荐乐力，我有吃，效果不错，吸收好也很安全
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补钙片,牌子多得很,大同小异.
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是缺钙的症状,不要以为喝牛奶多就能补钙了,关键在吸收.
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肯定是。你现在处于特殊期，必须补钙片
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据本人的经验多数是因为缺钙用一点葡萄糖酸钙效果不错的不用太多，用一周就可以了。
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是缺钙,孕妇比一般人需更多钙,根据营养专家建议每日孕妇摄取1000~1500mg钙每天饮足够的牛奶,还要另外补充钙,孕妇服用乐力钙比较好,是很多医生的建议
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你喝那么多牛奶干嘛？最多一半都算多的了，一般人只要每天保证250ML就可以了，没必要喝那么多
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如果你没有补钙，那缺钙的可能性就非常大。
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虽然不一定是缺乏钙，但是随着月份增加，应该补充更多的钙。我也是那样子的，不过后来多吃奶制品，是好的一些。上面的同志说的也是重要的原因。
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5-6个月时宝宝增长速度快，所需营养都是从母体吸收的，所以应该适当补些钙质。但小腿抽筋并不完全是缺钙的表现，宝宝的增大压迫你的神经，也会出现抽筋，再有，如果你比较劳累、衣服、鞋子不合适等都会引起腿部不适，尤其是在夜里。怀孕期间要注意多休息，补充营养，保持情绪稳定。
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随着宝宝的长大，所需要的钙也不断增加，所以你会出现缺钙的现象，还有过度疲劳也会出现这种现象
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半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低 ，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。。