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多运动。多吃高热量的食物。
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只要不是因病消瘦就不要刻意让他胖起来,到时候减肥可就难了。
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吃巧克力吧
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做点他最爱吃的,让他多吃,把胃撑开了,以后饭量就大了,自然就胖了,我老公就是这样胖的。
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增胖的生活守则及饮食守则: 1.别吃辛辣的食物 2.尽量避免油炸类食物 3.烟、酒、咖啡要限量 4.细嚼慢咽 5.不熬夜..睡眠要充足 6.坚持每周运动3次、每次30分钟 7.多样化的休闲活动、多接近大自然增胖、强健、增进食欲的食品: 牛肉、蜂蜜、莲藕、人参 其它:鲳鱼、羊肉、猪肚、猪肉、鸡鸦肉、牛奶、鸡蛋、马铃薯
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太简单了,少运动,多吃高热量的食品,真羡慕,(排除身体有什么不适)