常常发生这种事，扭了不知所措，而后大半个月才好，受金折磨。希望专家给予专业的指导，在下感激不尽！
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你的脚第一次受伤以后，你没有彻底养好，对不对？1，要注意脚的保温，别着凉，尤其冬天和春天，每天晚上用热水泡脚，坚持一段时间；2。吃点舒筋活血的中药，3。一年之内不要做剧烈运动。千万不要大意，否则会很麻烦的，我可不是吓唬你，
常常发生这种事，扭了不知所措，而后大半个月才好，受金折磨。希望专家给予专业的指导，在下感激不尽！
你的脚第一次受伤以后，你没有彻底养好，对不对？1，要注意脚的保温，别着凉，尤其冬天和春天，每天晚上用热水泡脚，坚持一段时间；2。吃点舒筋活血的中药，3。一年之内不要做剧烈运动。千万不要大意，否则会很麻烦的，我可不是吓唬你，