我已经20多岁了，想改变一下，带背背佳有用吗？

热心网友

没用，最主要是自己下决心调整，只要自己下了决心，不用背背佳也能矫正

热心网友

可以的

热心网友

对 没用 很早以前我就试过 重要的是自我意识的纠正

热心网友

一定能，你没看到吗？像超女何洁呀，郑靖雯呀她们也是和你差不多年纪了，她们也有用呀。