我是一名大学生 可我经常感到郁闷 不快乐 我怎样才能快乐
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放开自己的生活 别把自己捆的太紧!有这么一句话!(当你想把拳头握紧的话,你会发觉你握的只是空气! 当你把手放开的时候你会发现你能触摸到整个世界!) 想开心还是要靠你自己!好运!
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问你自己,一般人感到郁闷都会有他自己的心结,找出这个结,把它想通想透,心结一解,自然就不会郁闷了.
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人不可能总是快乐的.快乐其实很简单,用一颗坦然的心去面对,不要老想不开心的事,找东西让自己快乐.
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试着找个性伴侣
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这时候就好好想想自己的将来吧，有了希望和动力，生活才会充实！
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学习生活是否有压力呢?做点自已感兴趣的事情 例如同好友一起出去散散心做做自己喜欢做的事想点开心的事物保持良好心态年青人本来就是充满朝气到处都有阳光
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人的情绪不会一直处于开心或不开心状态，这很正常，但是为了保证正常的学习生活，你要学会调节自己。比如，找几位知心的朋友聊一聊，这是一种情感上的宣泄；也可以找自己喜欢做的事（以不违法，不伤害他人为原则），看看轻松愉悦的电影等。，可以试试啊。