我这断时间上课总是想睡觉，特别是早上。我从来不通宵玩或学习。晚上经常睡不着。
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想一想能够让自己兴奋的事,比如别人对自己的希望和自己的未来,那样你会感到自己充满力量!
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我也是的
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没有用的，这不只你自身的问题，还有老师的问题。
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注意晚上睡眠质量
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唯有办法改善夜里睡眠质量。
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喝浓茶,晚上早点睡,睡前洗热水澡!
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我有时也是哦!只要想到一下课后就可以回家玩电脑,那么就不可以错过一分一秒了,那就不会睡觉咯!!
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只要中午少吃饭，晚上早点睡。
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吃饭1个半小时后泡一个热水澡可以改善失眠（我试过最有效这个）上课的时候提高参与性，多回答问题，多思考，就不想睡了，
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哈哈我也是哦 喝绿茶 可乐 咖啡 吃劲浪口香糖 叫同桌吓你 西西 总有一个管用吧