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吃些稀粥、软面条、菜汁汤、果子汁先恢服。正常后，适当吃些牛奶、蛋羹、肉沫菜汤，以及软粥、面条等食物。
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宝宝拉肚子跟吃辅食有一定关系，我建议你注意以下几点：1、辅食要一样一样地增加，婴儿适应一种食物，食后大便正常，再添加第二种新食品。 2、添加辅食要与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饥饿时，容易接受新食品。 3、婴儿不肯吃某种食物，或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。 4、婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿大便情况。 5、给婴儿添加辅助食要由少到多，由细到粗，由稀到稠、由半流体到固体，循序渐进，逐步增加，不能过急，以免造成消化不良。 6、制作辅食应选择新鲜食物，吃多少做多少。要保餐具清洁，经常消毒。注意饮食卫生，大人不要用嘴尝过再喂婴儿，也不要用嘴将食物吹凉。 参考文献：育儿宝典
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饮食应以清淡，收敛为主。如果还在吃母乳，那么妈妈的饮食也要注意，不吃辛辣刺激，油腻的食物。可以用老藕切碎加入大米一同煮粥给宝宝吃。老藕是起收敛作用的。效果不错，孩子小时常用。