我已过而产之年了，现女儿也一岁多了，与爱人的性生活也正常，但性需求仍然较为强烈。在爱人不在的情况下，我仍然会频频的手淫。我该如何办啊？
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正常,我也这样.
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正常，你可以转移注意力，也可以视频做啊，减缓自己的性压力啊，可以和我联系的
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一种习惯，婚后很多人偶尔来一下调剂一下性生活，这没有什么大不了的，你用不着大惊小怪的，只不过你已经结婚了，把这股劲用在老婆身上多好，白白浪费了多不值呀！你说是吧？
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这很正常！但一定要注意身体。
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用块膏药把它住封
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加力
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找一个工具呀！
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你是男人吗？你是用男人注册的。
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你正处于性活跃期，对性的渴望强烈，这很正常！如果老公不在身边但又需要时，可以适当手淫，也可借助器具（成人用品），但切记作出伤害夫妻感情的事情！
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老公不满足你，有什么不可以自己满足自己的继续把不要停
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也没什么不好
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最好的办法去找个老婆或者情人，实在没有办法那只能去买两斤肥猪肉，用刀打个洞，将就着用吧。我想长期以往，就能解决你手淫的毛病了，但一定要注意身体。
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古人说：“饱食思淫欲”。建议你少吃点。。饿了就不想那些事了。。或是找点运动度强的事作做。以疲劳忘记淫欲。
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手淫也是一种正常的ML，不要担心。频频的手淫，是身体还没满足，买个自慰工具吧。人是使用工具的高等动物
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许多青少年随着性的发育成熟，有了性冲动，便通过手淫来满足自己的性要求。如果控制力不强，一有性冲动，就会情不自禁的手淫。手淫是青少年青春期成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的躁动、不安的一种自慰方式，是一种自发的本能行为。 西方的基督教《圣经》中。把手淫看成是要被杀头的罪恶行为。十八世纪以后，对手淫危害的宣传，更是危言耸听，甚至把手淫和精神病硬连在一起。直到本世纪初，才有医学家站出来，对强加于手淫的荒诞罪名给于澄清和批判。 手淫现象是普遍存在的。不少人认为，只有男青年才发生手淫，其实在女性中同样存在，只不过方式更隐蔽。有的调查报告表明，约有90%以上的男青年，60%以上的女青年有过手淫。且在成人男女中存在相同的比例。男性手淫开始和最频繁的时期是上初中到高中阶段。这个阶段的青少年性能量最高，又处于性饥饿状态，总想寻找某种机会来解除性紧张。随着年龄的增长和不断成熟以及婚后性生活的满足，自控力加强，手淫的频率趋于减少。而女性手淫则相反，其发生率和频率与年龄成正比。有调查显示，即便是婚后有规律性生活的妇女也有手淫发生，原因是她们在性生活中体会不到性快感，以通过手淫来满足。 长期以来，由于对手淫有害的过份宣传，认为“手淫是不健康的心理”、“不良行为”和“不道德的”。散布手淫的种种可怕后果。殊不知这种宣传越多，其危害性越大，越会对青少年产生不良影响。尤其是民间的误传，“精液是人体最宝贵的液体”，“一滴精等于十滴血”，流多了伤元气、失明、不育等等，致使手淫者每次都是在精神高度紧张和烦恼的状态下进行，使他们产生沮丧、自责的内疚心理，影响了健康、学习和工作。 随着人们对性问题认识的改变，逐渐采取比较明智的开放态度，同时由于生活水平的提高，人类性成熟的时间也不断提前。在荷兰召开的第十届世界性科学大会上，有关专家、学者对于手淫的认识提出了异议。他们认为，手淫的危害恰恰是过分的宣传而造成的。如果某人存有性功能障碍问题，恰恰是不能手淫的人，这种观点得到了与会代表的一致赞许。 性科学的不断发展，使手淫成为治疗某些性功能障碍（如性冷淡、早泄、阳痿、阴道痉挛等）的有效手段之一。有关的研究表明，青春期的女性是否有手淫与其婚后能否达到性高潮显著相关。在结婚后第一年没有出现性高潮的妇女，约有30%的没有手淫史。这是因为女性通过手淫，学会了自我刺激的有效技术，这对于融洽夫妻间的性生活是十分重要的。 著名的美国性科学权威人士马斯特斯和约翰逊通过严谨的人体实验证实了手淫与标准性交对身体的影响完全一致。其他研究也证明了青少年时期的手淫与日后智能、成就、社会适应及性功能都没有任何联系。在调查研究中证明手淫不会导致性功能障碍，在因性功能障碍就诊的青年人中50%是对手淫、遗精带有负罪感的。通过对照组研究证明，手淫者与无手淫者在生理、心理及身心健康方面没有明显差异。不仅如此，手淫对于残疾人及独居的人缓解性紧张有着一定的积极意义。所以在这次性科学大会上有的学者、专家提出为手淫正名是当前开展性教育的一个重要任务。并提出手淫是无害的一种健康行为。要尽快进行这方面的宣传，以使更多陷于精神痛苦、心理负担的手淫者从中解脱出来。开展这方面的宣传势在必行，需要各个方面从不同渠道反复的进行。 进行手淫无害的宣传，并不是提倡手淫。手淫毕竟不同于性交，只是一种泄欲的方式。根据生物学的观点，能量在不断积累后要及时释放，在一定程度上，性冲动有时不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。青少年时期的睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也就不足为怪了。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。“满则溢”就是这个道理。 通过宣传，使广大青少年知道手淫是一种正常的生理现象，不必为之羞愧、悔恨和紧张，要鼓励他们多从事体力锻炼，把业余时间安排的丰富有趣。还要教育他们不要恣意手淫，沉缅色情，否则长期下去，就会荒废学业和损伤身体。过度频繁的手淫，不论男性或女性，就如同过度性交，对身体无益，所以应当避免。只有正确对待这一生理现象，才有助于消除千百万人因婚后手淫而产生的恐惧和焦虑，以有益于身心健康，有益于夫妻性生活的美满。。
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找点别的事做做 分散注意力