我是老师，患有严重喉炎。医生说是发声方法不对，只是用喉咙发声，所以喉咙的肌肉损伤严重，一直疼痛，声音也小。我看了很多资料，都说要用腹肌腰部的肌肉送气，用气来发声。请教各位朋友，这到底应该怎么做呢？吸气的时候小腹是收紧还是放松呢？怎么样喉咙才可以放松让气来说话呢？我试过很久， 都不见效， 很痛苦， 不知道呼吸和说话的时候身体和喉咙的感觉应该怎样。请各位网友帮助！

热心网友

ryjurdjryjf