高手帮个忙，我戒了7次了，郁闷ING！
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好
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买足彩吧.足球能让你快乐.
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戒烟主要还是要靠自己的坚持我老爸抽了三十多年的烟吧，原来也戒过，但没成功后来身体不好，天天咳嗽得利害就这样戒了，自己坚持不抽，要抽时吃的别的东西
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少抽就好了，其实抽烟的男人挺……的，我喜欢淡淡的烟草的味道，不是鼓励你们抽烟哦，吸二手烟的滋味也不怎么好受
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老天爷给你这个习惯 你就好好养护吧 把烟戒了还可能会再有另一个别的“坏”习惯 所以还是不要戒
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我想最好的方法了，不要买烟，跟住把打火机都全掉丢！～～最好不会有烟在身边～～因为我想揪一跟时，没烟在身边就会打消这个念头！！但记住以后都不要买烟～～因为本人都想戒烟，但有烟在身边就一定想吃一口～～无奈～～
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支持！
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戒烟后绝对会发胖,发胖后绝对不好看,然后肯定要减肥,减肥肯定少吃饭,少吃还要多锻炼,锻炼肯定多流汗,流汗之后哦..........还是歇一会吧,少抽,我每天一包半
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叫老婆帮忙好了，最好的办法，很灵的啦！
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吃零食!
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如果没有特殊情况，我不建议戒烟；我做文字工作，离开烟不行，但因终年熬夜，患有很严重的慢性咽炎，吸烟加重病情，不得已而为之。我本人的戒烟技巧是：在患感冒时，特别是咽喉发炎化脓时，趁机戒掉。方法是这样的：当咽喉发炎时，嗓子是拒绝吸烟的，而此种情形仅有两三天的时间，非常短暂。如果抓住这两三天不吸，并一直不吸下去，你就成功了。这是本人的亲身经验，一试便知，非常有效。只要你度过这不吸烟的三天，烟瘾就立即减退30%。然后再坚持几天，吸的欲望就一天天减弱；然后，你一直坚持。。。。。。条件是，这期间无人送给你烟，周围也没人吸烟。
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俩种戒烟方法:1.靠自己的毅力.2.靠外部因素.(戒烟帖之类...)看你的情况是乎第2种方法好用,千万别一下就停.要慢慢来.打个比方:你一天抽2包(戒烟的时候每天1.5包或1包酌情减量).靠自己的毅力戒烟成功率(不要戒烟帖之类...)强行戒之只占3%,千万别急,要慢慢戒之这样才不会伤害身体.
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戒烟是意志与烟瘾搏斗胜利后的结果，靠零食或转移注意力来试图戒烟，那是自欺欺人或者形同掩耳盗铃。想戒得自如戒得彻底，必须要有意志，那发之于心止之于行的意志。说真的，我吸烟戒烟能吸戒自如，靠的就是意志。两指叉腰乐在其中，吞云吐雾人财两空。
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非常想抽烟了，就坐在一个开着盖的汽油桶上，叼着未点的香烟。点火机就在身边。
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我平均每天一包烟，熬夜时近两包。吸烟有害健康，这个道理我懂。也下绝心戒了几回，但每次都抓心挠肝没能成功，也就作罢。同事跟我说：这也算是一种口福吧。对于这种说法我有所保留。我的同事并不吸烟。但我想他的这句话中包含着一种作人莫强求的态度吧，当然把这种习惯上升为人生态度有此为此"恶习"开脱之嫌。但我想，吸烟不是吸毒，所以不至于像某些人那样对此唯恐避之不及，更不至于为此郁闷，烦恼。有人说，小小的香烟都没决心戒掉还会成什么大事。我觉得这句话从逻辑上讲有偷换轮题之意，不是反对，只是不赞同。所以，我对此事的态度是：如果你不吸烟，我不赞成你去碰它；如果你决心戒掉，我同样支持。（与楼主的问题答非所问，对不住了。只是看到同样有这一嗜好，多说两句）
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本人是烟民，想说的是：一、对于没有抽烟的人最好不要抽！二、对于已经上瘾的人本人有一句相告“抽烟的不一定是坏人，不抽烟的不一定是好人”（何苦）