我还有两个月就要交毕业论文了，但我白天十分困，根本进入不了状态，很多时间都消磨在这里了，只有夜里写，这样白天就更没精神了，怎样调节？
热心网友
经常晚上上网,生物钟失调了吧调整过来可能不是一天两天的事情一边努力写论文，一天尽量调整好作息时间一段时间后应该就好了吧
热心网友
你的生物钟颠倒了，你可以试试在白天做一些运动，晚上睡前喝杯牛奶，因为它有助于睡眠！
热心网友
生物钟失调，可通过吃中药安神补心胶囊，或晚上入睡半小时前，吃舒乐安定即可。使晚上入眠，白天工作、学习。
热心网友
快去来一场痛快淋漓的运动，出一身大汗然后肯定就没问题了！
热心网友
阴阳颠倒了！！慢慢的来调整。