感觉自己恒心没有多少，总是坚持不到最后就会放弃。

热心网友

从锻炼身体开始,每天坚持,想想锻炼的好处,然后经过锻炼,你真的得到了这些好处,这样你就会坚持锻炼了.生活中其他的事情也一样.

热心网友

请亲朋好友来监督自己做某一件事.因为有了压力,会坚持一段时间,久而久之形成习惯,就坚持下来了.