去拉萨我要带什么系数的防晒霜？还有是不是只带件毛衣就够了呢？如果血压低的人去了需要注意什么问题呢？去拉萨我要带什么系数的防晒霜？还有是不是只带件毛衣就够了呢？如果血压低的人去了需要注意什么问题呢？
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到那边日照很充足,要带系数高的防晒霜.最好是20++以上的。 推荐丁佳宜的.然后服装方面，要带两中, 因为日夜的温差很大的。 白天热.晚上冷要带单衣和毛衣.再有就是一些日常用药. 尤其清凉油什么的， 还有防止头晕呀呕吐的药.再有就是建议你买点帮助吸氧的药.
热心网友
血压低我看出于安全考虑还是不要去高原了好多健康人去了都肺水肿呢！另外，毛衣是绝对不够的，肯定要带羽绒服，那里比我们这里高4000米，温度低24度呢！
热心网友
拉萨的太阳不是很利益，带中等系数的防晒霜就可以了，你先看看以下的一些注意事项： 1、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。 2、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。 3、进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，最好就在拉萨附近游览。此外，初到西藏时千万不能洗澡，以免感冒；若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。 4、做旅行者的时候,请保护自然。 所以你要多带点衣服，如果你贫血的话，那你一定要带好药物，并且千万不要太累，一定要注意保养。