现在，我面临中考，晚上学到很晚，感觉很累。有什么适合我这个年龄的补脑保健品吗？谢谢！
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保持规律最重要了。保健品的作用很有限,主要是心理安慰。不要加太大的压力,学习需要思考,而不是培养自己成为作题目的机器。子曰:学而不思则惘,思而不学则殆。意思是说,一天到晚作题目,只会导致头昏脑胀。只有认真思考了,弄懂了题目里所包含知识原理,你才会觉得豁然开朗。等弄懂了原理,就可以举一反三。类似的题目就会作了。不断地懂更多的知识点,还需要思考,以融会贯通。做到游刃有余。思考的方法是可以训练的,其实那些习题,都是用来帮助思考的。现在做作业反倒成了任务,这是很不应该的。每到题目都是那些原理的具体运用,那些原理一会以这种面目出现,一会议那种面目出现。我做作业有时候对着题目想一会,觉得应该使用那些东西来解决。然后就去做。对了之后,下次这一类的,我就只看,不去费很多时间一步一步地演习,这样时间就有多的了。如果错了,那证明哪里没有想清楚,被题目欺骗了,就多做这一类的题目。如果是算错了,原理没有错,那应该去练习计算,而不是反复做这个。
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放松点,不必看太多难题,除了老师要求部分,自己复习些以前已知现已忘记的知识点即可,有收获又不很累,何须用药.
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我感到可以适当给孩子补充多种维生素泡腾剂和增强身体乃缺氧能力的深海鱼油等补充营养的营养品。北京大药房都有出售。
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我的孩子去年参加完中考，目前在一所市重点高中就读。我知道中考的辛苦，所谓补脑的保健品，其实就是一日三餐。可适当多吃一些奶制品和鱼类，也不要排挤肉类。因为中考用脑很辛苦。我的做法是：一日三餐中，保证有一份荤菜的存在，在中考一个月内，连续一周每晚吃一小碗芡实粥，停一周，再吃一周。每天的素菜中保证有一份是绿色蔬菜。蔬菜的品种不少于五种，隔一天有一份豆制品，每周有一份玉米，其实没有什么特殊的食物，营养均衡最重要。中考课业负担重，不要熬夜太深，晚上睡得好，第二天听课作业精力充沛，事半功倍，不要自己说自己很辛苦，人的心理暗示很强，总说自己辛苦，会让自己无端感到疲劳。希望你考出一个好成绩。上一所自己满意的高中。
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保健品最好不要食用！放松心情，超脱自我是关键！更重要的是你要相信“天生我才必有用”这句名言。祝你成功
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专家谈备考：科学方法+平和心态作者：张丽珊(青少年专家、心航路教育网创始人、 )转自人民网 时间紧任务重的情况下，学习方法的科学性是复习效果的关键。有的学生另起炉灶一门心思地补习曾经落下的知识，与老师的主旋律越离越远。有的学生则陷入茫茫题海，失去了复习的主动权。如何有效利用复习时间，最大限度地提高成绩呢？ 第一，紧跟老师的节拍。只有跟着老师你才能了解自己对知识的掌握水平。总复习阶段，老师将知识化整为零，复习一个阶段考核一次，你可以根据自己的相对成绩了解对知识的掌握情况和在群体中的位置。 第二，预习可以提高复习效率。每天上课之前都要对老师即将讲的内容有明确的认识，提前预习老师上课要讲的专题，做到心中有数，明确自己的难点和重点，上课时有张有弛地配合老师的节奏。如果讲卷子，也一定要做过，这样对自己不会的题目印象才深刻，课上抄老师的答案是没有什么实际意义的。 第三，归纳是飞跃的基础。要想收获自己的成果，就一定要善于归纳，如果仅做题是无法实现质的飞跃的。在做题的过程中归纳题的不同类别，题并不是做得越多越好，而是善于归纳和总结，每段知识一共有多少个题型，各个题型以怎样的方式设问，如果你归纳出来了，在考试中就没有了畏惧感。 有学习漏洞容易使同学出现焦虑紧张的情绪，而这种焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距，还有可能因为情绪干扰而影响复习的效果。 第一，不要与任何人比较，关键在于自己是不是得到进步。每一次考试失利之后都会出现情绪上的波动、郁闷、烦躁。这种状态至少损失一周的安静复习时间，对复习讲无疑是雪上加霜。高考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。 第二，理智地面对自己的实际水平，订立科学的阶段目标。一位同学告诉我，她现在是年级第500名，如果每次月考前进100名的话，高考就可以进入前100名了，不难看出这位同学已经将全部精力投入到学习之中了，但名次的进步不是以我们主观意志为转移的，你努力别人也一直在努力，所以不符合实际的目标，不但不会起到积极的推动作用，还会产生强烈的挫败感，这样的同学几经“冲锋”无效非常容易产生放弃的念头。目标的订立不仅使我们明确前进的方向，更要起到帮助我们坚强信心的作用。 。
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我是初三教师，那些所谓“保健品”基本上是骗人钱财的，你可以多吃一些核桃、杏仁等干果，睡前喝一杯牛奶。其实我的学生也和你一样，想想受苦的不止你一个人，还有那么多“难兄难弟”陪你奋斗，该释然了。