平时应该如何训练也介绍下
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嗯。。想远~~~ 踢球的下部，腿摆动幅度一定要大，脚背绷直，不能捅球，当射出球之后，双脚离地~~本人多年经验啊！ 我只有13岁，踢了4年球。不过，我踢前锋的~~关于力度，我发现随着年龄增长，力度会逐渐增加。嗯~~~还有，多练！贝克汉姆也不是练出来的嘛！这肯定有个过程，慢慢来吧！
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力量要够
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力量要足，而且你要看是什么球，真皮的容易踢，像革的或是其它的，本身就不好踢，而且特别容易伤脚。不过现在球队很少有真皮的，所以呢，你就多练习一下吧，还有就是足球鞋要穿对，不是所有比赛都可以用足球鞋的，长钉，短钉都得练习。
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注意支撑脚与球的距离和位置,然后甩腿要有力.踢球腿要直,一定要在加速度最大的那一刻触球.最后,要加强力量,要是有 Carlos的力量,想开不远都难!
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心有多远 球就有多远
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注意弧度
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首先你要确定不是因为你的腿部力量不够,然后才是技巧问题
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用脚尖踢球的底部，同时小腿蹦直，依靠脚腕与小腿摆动的力量。这样绝对可以过中场！！！！
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脚尖
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脚背要绷直了，球要踢正部位，踢球的下方，不过不要题最底部，不然只会见高不见远。 力量要够
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我以前在高中也是守门员，也和你的状态一样后来我做了一些努力，有所成效1、每天肩抗杠铃，做下蹲，很快就会觉得腿部很有力量 2、别用脚尖触球3、开大脚的时候，稍微助跑一下
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往高处踢
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1,力量要够，这个是基本。2，要提球的下部，这样球才起得来3，脚要蹦直
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补钙
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力量不够
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力量不够也不行
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脚背要绷直了，球要踢正部位，踢球的下方，不过不要题最底部，不然只会见高不见远。
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注意脚触球的部位，用脚内侧“兜”住球底部，或是脚背踢球底部，多练习应该可以的。