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户外运动是个新兴项目群，涵盖登山、攀岩、山地越野、溯溪、定点穿越、森林探险、沙漠探险、洞穴探险等，其中最为普及的还是群众性登山活动。从技术角度看，这些运动大都属于与登山相关的具有挑战性质的、探险性质的运动。近年来，登山运动管理中心组织了多次户外运动的比赛，通过这种形式推广、宣传这项运动的益处，总结经验，规范管理，更好地为广大群众服务。 户外运动一般都是选在离城市较远的地方，因此提醒广大户外运动爱好者一定要把安全放在首位。户外运动与其他体育运动的不同点之一就是存在着不可预知的因素。比如气候的突变，方向的迷失，岩石的滑落等，凡喜欢户外运动的人首先要注意培养生存技巧和能力，其途径可先参加培训班，或通过有经验的人带一下，千万不要蛮干。 在户外活动中团队精神是不可缺的，所以选择出行的伙伴至关重要，要选那些品德好、体质好、有协作精神、文化素质较好、善于交往的人。在户外活动中随时有可能遇到险情，如果不能冷静面对，惊慌失措，便会失去最佳救助时机，所以具备良好的心理素质也是户外运动爱好者应当注意的。户外运动还需要懂得一些专业知识，学一些基本技术、基本器材的使用。有些经验既可以从书本上学，也可一从实践中学，可以从电视上学，还可以上培训班。搞户外运动要循序渐进，要从易到难，从近到远，而不能好高骛远;科学、安全、文明、环保，其中安全永远是第一位的，只有做到了这一点，户外运动才能健康、持续地发展。
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安全、安全、再安全！这里的安全包括人身生命的安全和自身所带的财物财产安全两方面。具体说来就是：1。注意行使中的交通安全，不管是飞机、轮船、汽车还是火车。2。在户外活动的旅途过程中要谨防坏人的诱骗及偷盗、抢劫等。3。在风景区里树木林子多的地方还要请注意避免毒蛇或者其实蚊虫的叮咬。4。过河或者水潭时，也要注意滑落其中。
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不能乱跑，要助以安全．
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安全
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蚊虫叮咬。