压抑，觉得自己蛮年轻的，天天呆在办公室，当一天和尚撞一天钟。茫然，辞职吧，想起2003年因为工作不顺，好不容易熬到业务主管的我辞职了，然后进入了一个新的领域，从月薪800开始，熬到现在的部门副经理。现在又觉得不顺了，没意思了，难道还像上次一样辞职，然后从零开始？高档的居民社区一个接一个；看着街上的私家轿车一天天多起来；父母的年龄越来越大；------可就是 收入不见长！！！！辞职，找个新的工作，找什么工作？！创业，创那门子业？！天天都过的迷迷糊糊，强打精神，强颜欢笑。天助自助者！什么都知道，也什么都不知道。
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调整自已的心态，理智平和对待现实生活。人的心绪调节，完全在于自己。人活着，主要是自己为自己负责。自己的使命感、责任感与自信心，完全建立在心体力行，主观适应客观环境的，基础之上的。这样自己的心绪必然平衝、自如，脚踏实地的珍惜每走一步的脚印。既不压抑，也不茫然。因为自己的命运，完全在自已的心中，自己的手上。一切成事在于己！
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就是有步骤地制定计划。抑郁与厌倦感密切相关。一些抑郁病人的生活变得机械而枯燥。有时，这似乎是不可避免的。解决问题的关键，仍然是对厌倦进行诊断，然后逐步战胜它。要坚持不断地提醒自已说对工作产生兴趣会使你头脑中消除忧虑，而且从长计议，也许还会受擢升，加薪水。它也会尽量减少疲劳，帮助你充分享受闲余时间。