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要注意以下事项：第一，不能吹风。第二，不能碰凉水。第三，要穿长袖的衣服和长裤。第四，不能坐太久和站立太久。尽量多卧床。第五，一定要有充足的睡眠。第六，一定要吃多些有营养的食物和祛风的食物。
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顺产后3-5天就可洗澡,剖腹产要7天以后,洗澡后快点擦干,防止感冒,因为月子期间卫生很重要,另外水果可以吃,窗户要通风,产后3-5天后要下床走动,要刷牙,别用冷水,电视少看,吃方面要营养丰富,少食多餐,蔬菜多吃,牛奶要喝,保证不缺钙,那样会保证奶量,缺钙会直接影响到宝宝的身体,因为你缺钙宝宝喝你的奶也会缺钙
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1、不着凉、不受风、不穿拖鞋。20天内不要洗澡，可擦身，注意保暖2、情绪稳定，不烦躁、不生气、不哭闹3、少走动，多休息4、少食多餐，每天分5顿吃，除三餐外，中间可加蛋和流食，增加营养5、不能吃水果，和其他凉的、酸的东西，防止刺激胃和牙齿6、不能看电视、书和电脑，保护好眼睛7、不能有房事，注意阴部卫生和伤口情况8、照顾好宝宝祝你过个快乐的月子！
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注意卫生，心情愉快，多休息是真的老的习俗不一定是对的。
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不要哭，无论任何事都不要哭，因为月子里很容易哭的。哭了对以后老时手尾很长的。我听老人家说的
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1。保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2。尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3。特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 4。尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5。合理安排产后性生活 恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。 6。按时产后检查 产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。 7。不要吹风、受凉 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。。
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1、万事不关心：休息好。2、以不变应万变：不要让任何事情影响心情：心情好，奶水好，宝宝好。一切好。3、月子里，宝宝睡觉没规律，他睡你就跟着睡，千万不要指望作息时间，月子一过，就会正常，最多晚几天，也能正常。4、多喝汤水，奶水多又好，宝宝有吃的，会省很多事。特别是不会生病。祝母子都好