产后乳房下垂而且缩小了，可以通过什么方法改善吗？广告中的什么涂的，吃的丰胸产品有用吗？怎样才可以让乳房更挺更丰满？听说怀孕时就开始用丰胸产品涂抹乳房，就可以让产后乳房保持坚挺丰满？真的吗？有哪位妈妈试过呢？

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不行，要加强自身锻炼。多做扩胸运动。