现在右手活动很不方便，可又不痛，现在拿筷子都不行了，帮帮我啊！
热心网友
我有一个枕头很管用，你试试：用一尺长，两半至三寸粗的光滑圆木，从中间竖着锯开，变成两个半圆的木枕头，用一根木枕枕到脖子下，原来的枕头要很低或者不用。刚开始不舒服，用几天后，压迫胳膊的症状会减轻。枕头高度以你自己用几天后舒服为度，不要让头太空。我想，颈椎增生使原有颈椎曲度变直了后，压迫神经造成胳膊麻木。用此枕头可以使压迫神经的地方放松，并且逐渐矫正颈椎让其恢复应有的曲度。反正我用了很管用，你不妨...
热心网友
我有一个枕头很管用，你试试：用一尺长，两半至三寸粗的光滑圆木，从中间竖着锯开，变成两个半圆的木枕头，用一根木枕枕到脖子下，原来的枕头要很低或者不用。刚开始不舒服，用几天后，压迫胳膊的症状会减轻。枕头高度以你自己用几天后舒服为度，不要让头太空。我想，颈椎增生使原有颈椎曲度变直了后，压迫神经造成胳膊麻木。用此枕头可以使压迫神经的地方放松，并且逐渐矫正颈椎让其恢复应有的曲度。反正我用了很管用，你不妨试试，成本有限，效果好。
热心网友
1、颈部牵引。2、枕头不要太高，以10cm为标准。3、经常做颈椎操，每日2-3次。4、头经常向后仰，不要做低头动作，如打毛线等。
热心网友
如果保守治疗的话，请看看共享资料，里面都有了。