孕期运动是多走路好,还是多走楼梯好呀

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还是多走路散步好,因为走楼梯会增加膝关节的磨损,正常的人也最好少走楼梯。而且,走楼梯不安全,容易受伤。

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多走路,多散步好,楼梯还是少走,以免摔倒。

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走路好.多散步,多跟宝宝用心交流,宝宝会听妈妈话的.走楼梯怕引起早产尤其孕晚期.如果快到预产期的话,提前半个月就可以走楼梯了,每天上下楼2次,有利于顺利生产.快要做妈妈了,真替你高兴!!祝好孕!

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我是一个比较懒的人,也不怎么运动,生宝宝倒也挺顺的(顺产的)。你还是多运动运动吧,不过也不能太累的。

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建议你听听孕期课程, 同时咨询医生, 不是所有妈妈都适合走路的,走路的时间长短地点这些都有关系的, 我听课的时候, 那教授还说有些妈妈就是不恰当的走路当运动, 结果流产呢凡事适可即好

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去听孕妈妈课程,好象是说走路散步为好,爬山走楼梯增加骨盆的压力,不提倡呢!

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孕期多以平地散步比较好, 每次坚持时间以不累为准. 怀孕末期由于肚子突出, 人体重心容易前倾, 走楼梯容易跌倒. 另即平常走楼梯, 也要注意, 应防雨天滑或踩空摔倒喔.

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多走平路好啊!一是起到了锻炼的作用,二就是对孕妇安全!我有个朋友就是从怀孕起就坚持走路去上班,大概有七八站地,一直走到孩子出生前半个月。到生产的时候特顺!恢复的还快,孩子也特健康!

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只要是适量地进行运动,走路和走楼梯也是很好的选择