本人21岁,手淫史6年,唉!现在一周平均4次,有时更多,手淫时断断续续的可以坚持10来分钟,如果想到高潮时用手快速上下做活塞运动就会很快射,差不多1分多钟吧(估计的),请问,这个时间正常吗?如何在以后做爱的时候提高时间?怎样克制手淫?
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年轻,本来是好事,但千万不要过头了.中国有一句成语:物极必反.再好吃的东西也要慢慢吃,并且不能撑死了.自慰也是这个道理.关键还是取决于你的毅力和对今后夫妻生活的责任,就像口袋里的钱,不要一下全用光了,虽然你还会赚来,但年轻时积攒的要比中年甚至老年得到的多得多,不要到老婆找你要的时候袋里没钱了.记住,以后后悔比现在的快感要厉害得多. 以一个过来人的经验叮嘱你.
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督促自己不手淫，在有感时，骂自己我再手淫我就是……我的经验，虽然不光彩但是很奏效，衷心希望你早日摆脱手淫习惯！
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手淫是直接刺激的啊,当然很快,我现在赶急的话不到一分钟就会射
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交个女朋友 想做爱就做爱 不要再手淫了 对身心都是一种伤害
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找点事情做,交个女朋友
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你肯定太空了,多找点事做就不会手淫了.
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还是交个女友吧
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我的看法是： １．顺其自然，不刻意注意时间长短．只要不疼不累，轻松快活，长短皆 益． 如贝多芬的交响乐一样: 或急流澎拜，一泻千里； 或舒缓婉转，涓涓细流． 皆为乐章！ ２．有过手淫史的男人，只要能起来，一般都持久．（龟头敏感度下降） ３．不要克服！ ＂想唱就唱，要唱得响亮＂； 想干就干，要干得不想． 呵呵！
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有了正常而和谐的性生活,手淫自然就会消失了.
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我20岁 每天2次 你那算什么 我现在想戒.........对身体不好
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频率太高，危险！！长此以往，估计到真要动真格的时候，你那可爱的“小弟弟”恐怕真得抬不起头来了呢。
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这个时间正常
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性欲强的女性能让男人更浪，更爽，更登仙~
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我就不安慰你了,偶尔还正常,你那么频繁,体质一定不好,为了将来,不和30如狼.40如虎的女人吵架,为了晚年的幸福,你看着办吧!谁在上面罗嗦一大堆啊~烦不烦啊~主角在郁闷中,看完一定会骂你变态,没准一边手淫一边阅读呢~
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基本正常，节制的手淫对身体无害，有益健康，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习和工作。 更多时间用以学习、练身、娱乐、社交。
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嗯........21 啊.年轻会这样啊,但是.嗯.你在读书吗?想想英语6级什么时候过啊?我很担心我4级啊现在,哈哈.想想以后找啥工作啊,什么时候买房,大概要多少钱,要怎么才挣得到这些钱.如果工作了就想咋个才能升迁加薪啊......有那么多累人的问题等着去解决,想想就恼火,看你还手淫不!哈哈.反正一切正常,但记住人和动物的区别之一就是人会克制自己.
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青春期生理，应理智、科学对待。应该充实多方面的生活内容。更多时间用以学习、练身、娱乐、社交。对手淫，既不自我责备，又不放任自流。应该节济，细水长流，维护心身健康。目前年轻，一切正常，为了今后自己、妻子和家人的幸福，不要频繁过度自慰，自已的身体，还是自已珍惜、保养，最实在。
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(1)你功能正常；（2）可通过精力转移法（例如体育游戏等）慢慢减少手淫次数。（3）结婚后性生活质量取决于两人配合。
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作为青春期，你的情况很正常，但要注意你自己的身体，尽量控制手淫次数，不然可能影响你结婚之后的性兴趣！
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正常.找个MM
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找个朋友和你住在一起，你就不会好意思，就会戒掉了
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同意楼上的。
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少年不知熊珍贵,老来喝熊来不及
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悠着点，别过度。
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正常。
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你说的情况基本正常，但手淫过频，不好。适度、偶尔、有节制的手淫对身体无害，有益健康，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习和工作。许多人不明这道理。过度追求自慰快感的人，婚后往往会阴茎不举或早泄，严重影响正常的性生活。贪图今天不节制的快乐，换来明天苦不堪言的痛苦。到那时为时已晚。
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很强，建议找个MM去！
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还没有女朋友.我建议你多去可鸡去一星期2次,就好了
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正常
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正常
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这个时间很正常！手淫的时间长度跟你的兴奋程度成反比！你有没有发现有时候当你漫不经心的手淫的时候可以超过几十分钟都不射？你也不必担心将来跟老婆的性生活，因为手淫的强度成倍于性交的强度。手淫的时间必定要比性交的时间要短得多！你现在要克制的绝不是手淫，而是手淫时的那种负罪心理。真正影响身体健康并不是手淫本身，而是由它产生的种种心理包袱！抛弃“它们”吧！本人现在跟你一个年龄，从高一开始手淫，从没有间断过。而且近来基本是一天一次。但我从不认为它会给我带来任何不良影响。也没发现什么腰酸腿软现象。性欲更是愈淫愈强。有时候太兴奋。几十秒就射了也是很正常的事。只要当你看到性感MM下面就立马热血澎湃就说明你仍是一支金枪！何必克制自己的欲望！欲望强的男人才有进取心！听兄弟一句劝：有些事情只要你打内心里认定是那样，那么它就是那样的！！最后要强调的是：身体一定要强壮！！坚持锻炼！！永不放弃！！做个强悍的男人！！。
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火候已经炉火纯青了 厉害
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靠自己.
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基本正常，节制的手淫对身体无害，有益健康，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习和工作。
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为何不找女朋友？总觉得男人手淫是浪费资源！
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戒除一个东西并不是一两天的事，它需要的是一个过程，只要努力，我相信你会成功。
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频率少点就可以了，以后有了女朋友你就解脱了
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建议你早睡早起不看黄色的东东
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你不累就行
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基本正常,作爱是一个完整过程,我想你说的是延迟射精,1控制心情,不要过度兴奋2讲究技巧,正如同你手淫一样,可以暂停一下再做动作3作爱技巧好坏不完全是射精早晚,要从前戏开始,主要是双方都要得到最大的快感,有了正常性生活自然不会手淫
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多合群，少一个人呆着！过度的手淫对以后的夫妻性生活会有影响的。古人云：细水长流。
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你这种情况还算正常，只是较强化而已，重要的是通过逐渐减少，而不是一次性解决问题。
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不会有问题的，追起码你还是不起正常啊~！！！
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你的情况是正常的,而且还比较强,