我已经补习过一年了，今年考了比二本多４０分，但因填报志愿没填好，被录取到了一个去年才生本科的学校，而且我的专业还是我不喜欢的物理学，我现在郁闷死了！今天我终于退学了，回去补习，但我怕明年高考时会睡不着，我上２次就因为高考时睡不着而没有发挥好，我现在最担心这个了！大家都是过来人，有什么方法可以告诉小弟的吗？我这一辈子都感激不尽～～～～
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高考对于每个学子来说都是那么的神圣和残酷！我也是过来人，不过我也许比你幸运吧！分考的不高，但相对我那个分数线是比较理想的学院了！你知道你现在的心理状态是在为自己设计陷阱！你现在要找准生活的重点，你现在应该是用一切的时间和精力用在复习之中，把自己要掌握的知识在提高一个档次。要用自己超强的成绩优势去弥补心理上的不足。 考试紧张！你首先要有自信的心态，去面对每一场考试，记住自己很强，自己一定行，要相信自己，相信自己你将赢得胜利，创造奇迹！相信自己梦想在你手中，这是你的天地！ 你还必须学会放松！考前听听音乐，或是到郊外去释放自己，比如大声的呼喊：我很行。 十年寒窗苦，一朝榜提名！ 祝愿你2006，金榜提名！
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吃VC，当安眠药。很有效。（自己心理暗示，我吃了，就能安心睡个好觉）
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你可能是因为过于紧张了，记得要平心静气，毕竟在之前该学的都学了，考试的时候就看你平时的积累了，这个时候担心都是多余的，你只要认真把握就好了，有一句话说：放松才可以全力发挥，一击成功！
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没什么郁闷
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坐好，先拌中指2次，再是无名指，然后小指2次。深呼吸。一定有效。