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提高事情的重要性，提高对事情成功率的要求；只有这样要求自己，才能使自己的注意力集中，这个时候的杂念自然消失。

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你对他充满兴趣.你就会全神贯注的去做.反之,则不那么容易了!

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水静则清 ，人静则灵。

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这主要在日常生活里养成集中精力的好习惯，约束自己，不可散漫。