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这里想纠正一个大家对白薯的误解：1. 认为白薯营养价值很不好，只是粮食而已的误解：白薯实际是蔬菜中营养价值很高的，白薯中多种维生素和不饱和脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的形成，预防心脑血管疾病的发生。2. 认为白薯吃多会造成肥胖的误解：白薯中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，减少肠癌的发生。而且属于碱性食物，能中和酸性食物产生的过多的酸性物质，防止血液、体液酸化。还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生。白薯对人体很有益的。补充：土豆也是哦，只是烹调方式不当会造成肥胖，白薯和土豆都尽量蒸煮来吃比较好，避免过多油炸。
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当然会，里面全是淀粉，不过，也要看个人情况。
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我喜欢吃白薯和土豆，并且经常吃。我也不胖。。
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白薯除了淀粉还有糖份不比米饭安全最好少吃
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吃白薯不?郑淮纬远嘈「??
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果然是学长!
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会的，千万不要无节制地吃
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白薯就是纯淀粉食物，不太容易引起发胖，不过不是绝对的，因为什么东西过量都会引起热量过多的
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吃白薯不会胖