心情不好~~怎么样才是最好释放的方法~~有什么办法才能最好的忘记过去的她~~
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我觉得好难，如果你真心爱过的话我试过好多方法，都没有办法忘记，现在唯一的方式：除了让自己忙一些，就是切断与他所有的联系（QQ、E—MAIL、电话、短信），当然我也换了手机号码，而他不知道，根本联系不到我。或许我很残忍，但是人总是自私的，不是吗？
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开始另一段爱情咯,虽然是不太道德的做法,可是是最有效的办法
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那就是你取代她啊。。。。你要对他好。。。让他觉得你才是他的需要。。。。。
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在游戏里去发泄发泄...
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不要让自己有想他的时间
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找个恋人或者朋友 出去玩 听音乐 玩些刺激的 去没去过的地方
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去旅游，找一个机会完全发泄一下自己，告诉自己不准再想起她。或者就开始另一段的恋情。
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外出旅游，结交新的朋友。
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找个朋友倾诉，这是最好的办法没有人的时候就一个人听听音乐再恋一场是最好的办法，但这需要机遇
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随心所欲.找个方法替代.最好的方法是外出.大千世界有很多值得关注的事.到大自然里去找吧
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睡覺是??不錯的辦法，我很多朋友都是這?樱《?ζつw也很好
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音乐,音乐可以帮助你解决一切听你喜欢的音乐或听轻音乐
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有人认为这个时候找个新的朋友，有的人认为让时间去磨灭记忆，但我想说的就是，只要你保持本心，放弃执着也就是忘记了！