因为是与电脑有关的工作，每天对着电脑，时间久了就头晕，有什么办法呢。
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休息
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看远方，喝点咖啡、茶。做眼保健操。揉眼睛等。凉水洗脸。
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要长时间眨眼睛,这样润滑眼球50分钟.就要休息谢谢
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睡觉
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1、查看电脑刷新频率，如果太低，人容易觉得疲劳，不舒服，或出现头晕等。。具体可以按如下查看：桌面右击选属性。。设置。。高级。。监视器。。。刷新频率。。。调到70或85，如果不能调整，说明显卡驱动没装好，装好后就可以调整了。2、对着电脑1个小时最好稍做休息，及时没时间也要停下来，看看周围，会好点，或洗个脸也是不错的。。 真心希望对你有所帮助。
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不用就行了，适当注意休息，往无处看看