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早上不要空腹喝,因为人刚醒,各个器官还处于半模糊状态,尤其是肠胃,所以之前最好先吃一些糕点,否则容易引起消化道的不良反应,而且不利于吸收;下午或临睡前空腹喝一些就没事了。
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可以是可以,但是利用率不高
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不要
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这很简单,如果你有乳糖不耐症(即无法消化大量的乳糖),那肯定是不要空腹喝,这样在半小时或1小时之内会引起反胃、腹部绞痛、腹胀、胀气与腹泻等。 如果你或你的孩子有乳糖不耐症,应该︰1。 每次只饮少量的奶(如1/4杯或半杯)及与其它食物一同进食,这样便可提高适应力。例如︰平日若饮一杯奶会产生不适,可尝试只饮1/4杯及同时吃一片面包或粟米片、饼干等来提高适应力。适应后才慢慢增加奶的份量。 2。 煲热的牛奶较易被身体适应,但不需担心会破坏蛋白质及钙质,因这两种营养素都是较耐热的。 3。 尝试食用其它含乳糖量较低的奶品,如︰低脂淡奶(全脂淡奶的脂肪高,并非好选择)、奶酪、奶酪饮品、芝士、低乳糖牛奶(在超级市场有售)。淡奶的部分乳糖会被制造罐头过程中的高温所分解,奶酪及芝士中的部分乳糖亦会被发酵过程分解,所以选择时宜选低脂或脱脂产品。饮用炼奶不会造成不适,但其糖分及脂肪高,并非好选择。 4。 可饮用「加钙豆奶」来代替奶品,因它不但不含乳糖,且高钙及低脂。选择时宜选糖份较低的产品。 (摘自 如果你没有乳糖不耐症,就无妨了。建议喝如果你没有乳糖不耐症,那就没什么关系。。
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不可以容易结石
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最好不要,还是吃些东西后再喝好。
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牛奶最好配东西吃,不然不容易吸收
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不好,但有一点可以空腹喝,那就有便秘时。仅供参考!!!!!!!
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养成好习惯,早上起来先喝一杯水,然后再进行喝牛奶,跟大部分人的意见一样,跟面包\主食之类的东西一起吃,就能好好的吸收.让你既苗条又美丽.
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不好,伤胃,营养也不吸收
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不好的,空腹时胃酸比较多,会使牛奶中的蛋白质凝固,使牛奶失去营养,不过空腹喝酒前可以喝牛奶,减少胃酸对胃的伤害,而且凝固的蛋白质可以保护胃粘膜,不过这也不能作为可以大量喝酒的方法,毕竟酒是由肠道吸收的,又要由肝脏分解,会伤肝。所以空腹最好先吃些面食或谷类食品,再喝牛奶,我对中国传统的早餐很推崇的,很保养身体的,当然油炸食品不推荐。
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不好
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不好
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不好
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牛奶不能空腹,对消化吸收功能有影响
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牛奶最好不要空腹喝.
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牛奶中富含蛋白质,空腹喝牛奶,其中的蛋白质将被作为能源物质而直接消耗掉,牛奶的营养价值将大大降低,最好和面包之类的物质一块儿食用
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不行的。对身体不利。
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据《家庭医生报》报道,有人认为牛奶不宜空腹喝的理由是牛奶含有优质蛋白质,如空腹喝,蛋白质将被当作能源而燃烧掉,很可惜。其实,从营养与生理学的角度来分析,这种说法是毫无科学根据的。人在24小时内空腹的时间多于饱腹。胃里空空,也不是必须由外来食物提供能源。人体的肝脏和肌肉内储存着一定量的肝糖元和肌糖元,能起到调节血糖浓度并维持血糖稳定的作用,是能量的重要来源。糖元由食物转化后积聚,正常人有完善的自我调节能力。 喝牛奶后,蛋白质须在小肠中分解为氨基酸后才被吸收。之后,通过门静脉进入肝脏,由肝脏做复杂的转化,而不是像某些人臆想的被作为一种“燃料”白白地“燃烧掉”。 此外,从日常生活中也能充分证明空腹喝牛奶,不会将蛋白质作为一种“燃料”被烧掉的例证。人人都能体会到,用牛奶喂养婴幼儿,都是在婴幼儿胃内空空,饿时才给喂奶的。在6个月内可以不加任何辅食婴幼儿不是照样茁壮成长吗?身高、体重不是照样增加吗? 临床实践也可证明,如脑中风昏迷病人、颅脑损伤昏迷病人等,全靠鼻饲维持营养与生命,而鼻饲液的主要成分是牛奶,每3~4小时鼻饲灌注一次,每次300至400毫升,这也是在病人胃内空空或即将空腹的情况下鼻饲的。 其中有一例脑中风昏迷病人,仅用牛奶为主要成分的鼻饲液,每天按时按量鼻饲灌入维持营养,病人红光满面,皮下脂肪丰满,多次检测血红蛋白和总蛋白,均在正常范围。该病人存活了7年半时间。 由此可见,空腹喝牛奶等于把奶中的优良蛋白质白白“燃烧掉”的说法是毫无科学根据的。。
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只是营养无法很好吸收,空腹喝在消化道的停留时间太短,蛋白质无法完全分解
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我的女儿三岁了,她一直爱空腹喝牛奶,我看了许多这方面的资料,都说空腹喝奶其实不好:一是营养大部分未被吸收,二是长期这样会生成有毒物质。但我女儿非要这么喝,我也没办法,到现在也没发现什么问题。可能也要因人而异吧!就像有人喝牛奶就拉肚子,而大部分人没有问题一样。
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空腹喝牛奶不好,如果空腹喝牛奶,牛奶在胃里滞留的时间短,不利于肠胃吸收,造成浪费。 最好的方法是搭配点淀粉类的食物,使牛奶在胃里呆的时间长些,提高牛奶的价值。
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可否空腹喝牛奶,因人而宜。从婴儿时开始一直喝牛奶没间断的,对牛奶有了适应性的人、蒙古人、藏人、欧美人,他们空腹喝牛奶都没有问题。没有喝牛奶习惯的人、脾虚的人就要格外谨慎一些。可以先吃一些含淀粉食物再饮牛奶会好一些。
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牛奶是可以空腹喝的,至于会不会腹泻,那是各人的消化能力不同,因人而异。只是空腹喝奶,奶中的营养都变成了热量。如果喝奶时,能同时吃些糕点、面包、饼干、或含淀粉类的食物,这样会有利于营养的消化和吸收。不是更好吗?!
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不能空腹喝!
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不要空腹喝牛奶,最好是与面包或饼干一起吃,这样既不会 拉肚子又利于吸收。
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不好
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不好,不易吸收。
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不好,不易吸收``造成营养浪费
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当然不好咯~~我妈妈就是这么教育我的~
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牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
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我经常空的肚子喝 没什么事
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不好,最好是与面包或饼干一起吃!
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空腹喝不好,最好不要
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当然不好喽,营养无法吸收
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可以,但一般说空腹饮用不利于吸收
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不行,不易消化吸收
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不好因为营养不会不被吸收直接会被尿出来
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讲点依据吧,牛奶空腹喝到底好不好呢?答案是根据人的具体情况来定的。牛奶中富含大量的动物蛋白,脂质(磷脂含量很高),还有糖类(乳糖为主)及微量元素,总的说来营养价值非常高。如果空腹喝并不是不好,而是浪费,因为大量的蛋白质会因为饥饿而直接分解供能,而不能分解为必需氨基酸为人体摄取,牛奶的营养价值就要打折。牛奶是比较凉的,加上中国人没有喝牛奶的习惯,只是近些年才开始提倡(以前也不具备条件),所以乳糖酶等一些消化酶不太充足,会有一些物质不能被消化,只能被排出,所以会导致腹泻,也就是拉肚子。但如果经常喝牛奶的朋友就不能担心拉肚子,如果仅仅是为了充饥,最好是吃块糖,即使是吃过糖再喝奶,效果也会好很多。老外的早餐就是牛奶,什么时候见人家喝稀饭了?难道人家也天天拉肚子吗?
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不易消化吸收
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不易消化吸收,反而容易拉肚子
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no problem
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不可以的,听说不利于身体健康。
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健康学角度讲,不好
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没坏处但浪费了很多营养
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牛奶加点别的美食味道会更好.营养也好.呵呵
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不太好
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他们都说空腹喝牛奶不好!
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不要浪费国家的粮食了,空腹一点用处都没有,不过导致拉肚子是个人的事
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不好,
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称不上好不好空腹喝牛奶不宜吸收其中的营养身体将其营养转换成人体所需要的能量
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听说不好,要和点心一起吃
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不能空腹喝牛奶.
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听说好象不好
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空腹喝牛奶不易消化
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我曾经在报纸上看到过,牛奶不要空腹喝,还有一些东西空腹也不能吃比如香蕉柿子等.
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应该是可以的,凡事没有千篇一律,要依各人的情况区别对待,从生理上讲应该不会有问题,只不过是有些人食法不当会引发不良反应。应热饮,不能过浓,最好稀释一下;若冷饮,最好是喝酸奶。
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不可以!
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不好
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看报刊杂志上说不好,而且牛奶中打鸡蛋也不好
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我就不会这样做!
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别太贪吃,虽然是好的东西,不过身体更重要。生命不易,生活也不难。好好珍惜。告之天下空腹喝牛奶的“爱好者”。
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空腹喝牛奶不易消化吸收。大量营养物质就浪费了。有的人还会引起腹泻。
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最好不要。牛奶里含有大量的蛋白质是很好的营养食品,如果空腹喝的话牛奶里的蛋白质就会作为提供能量的物质被分解而降低了牛奶的营养价值,同时牛奶中的蛋白质分解产生的物质是氨基酸,大量的氨基酸会对肾造成一定的压力。所以最好不要空腹喝牛奶 ,并且医生也都是这么说的
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不好。报纸、医书上都说过
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空腹喝牛奶我就没事,只是我更喜欢空腹喝酸奶。
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不吸收!
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不好,要拉肚子滴`~~~~~
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不好.因为会影响吸收的效果.像朋友们说的,最好搭配淀粉类的食物,如果是酸奶的话会更佳.
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坚决不可以!!!
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不好。
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因为要回答你的问题,我空腹喝牛奶了,感觉有点恶心,头晕,坐车感觉有点晕车。我是直接喝的温水泡的袋奶。希望我的实验对你有帮助。我觉得最好还是别空腹喝了。好难受啊!
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当然可以
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牛奶不适合空腹喝。因为牛奶中有一种物质在空腹喝时不容易被人体吸收。因为牛奶一般和面包搭配食用,有利于其营养被人体吸收
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空腹喝牛奶伤肠胃
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对胃不好的
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空腹喝牛奶不易消化吸收
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当然不好。因为根本几就没有任何承托物让它在体内逗留时间长一点,也就是说没有足够的时间让它在体内吸收,从而造成了营养的浪费。这样变成喝牛奶等于喝白开水,起不了想起的作用,所以建议在喝牛奶的时候,最好配上其他能保存或吸收牛奶的食物一起吃,这样能让牛奶在体内有足够的时间让让体内吸收其养分,从而达到想要的效果。
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不好
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不好,牛奶中的一些物质会和胃酸发生反应.可能会引起呕吐等不适.而且牛奶中的一些营养将不被吸收!但对于常喝牛奶的人可能不会这样.除此之外,还有些东西在空腹时和牛奶一起喝下会引起食物中毒.所以最好别空腹喝
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不好 伤胃的
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如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。因此,喝牛奶时应吃些玉米面、面包、馒头、麦片。
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牛奶不可以空腹喝。
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坚决不可以!!!
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不好
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不可以,要搭配面包,饼干之类的东西吃,否则影响吸收。
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可以,但要搭配淀粉类食品
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最好不要。牛奶里含有大量的蛋白质是很好的营养食品,如果空腹喝的话牛奶里的蛋白质就会作为提供能量的物质被分解而降低了牛奶的营养价值,同时牛奶中的蛋白质分解产生的物质是氨基酸,大量的氨基酸会对肾造成一定的压力。所以最好不要空腹喝牛奶
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可以,不过最好就系想饼干同面包比较好的
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不能,胃会难受的。
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我试过几次空腹喝牛奶, 反应不良,想呕头晕.
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牛奶一般早晨和晚上喝最好,一般都不是空腹喝的。早晨空腹最好喝杯白开水再喝牛奶,晚上根据你睡觉的时间再决定喝牛奶的时间,如你十点睡觉,那么在八点左右喝牛奶,这个时间是吃完晚饭没几个小时,所以不算空腹。
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牛奶是可以空腹喝的,至于会不会腹泻,那是各人的消化能力不同,因人而异。只是空腹喝奶,奶中的营养都变成了热量。如果喝奶时,能同时吃些糕点、面包、饼干、或含淀粉类的食物,这样会有利于营养的消化和吸收。不是更好吗?!
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不可以的
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不能,不易消化吸收,反而容易拉肚子
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不好
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可以 但是据说不好 所以还是不要空腹喝的好~
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没有什么不可以的,要看你的习惯了.就像有人说生命在于运动,也有人靠练太极长寿.
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空腹喝牛奶不易消化吸收。大量营养物质就浪费了。有的人还会引起腹泻。
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最好不要.