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　　一天喝多少牛奶可满足人体对钙的吸收？世界卫生组织推荐的每日钙供给量为８００～１２００毫克，如果每人每天能喝５００毫升鲜奶，便能获得６００毫克的钙，加上食物中供给的３００毫克左右的钙，就能完全满足人体对钙的需求。

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多了你吸收不良

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之所以有243毫升的小袋牛奶，就是这个作用了，每天最好一袋嘿嘿

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中国人一天的牛奶摄入量应该是250毫升。营养专家提议。多了营养过剩

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最少半磅，多则一磅。