我一到稍冷一点的天气晚上就会上至少上二次小厕，就算睡前不喝水也会这样，可我又是火体的人，总是口干。特别是早上起来，干得要命。晚上起来后就会半天睡不着，白天精神就不好，真的很无奈呀，有谁有什么办法？吃点什么好呢？我吃不得那些大补的狗肉什么的。

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觉得是血气不足，或者肾不太好，我以前也是这样，吃一些补品吧！比较红桃K，或者一些当归之类的！