午睡的时候总是动不了，已经很多次了，几乎每次午睡都是。弄得我不敢午睡了
热心网友
睡姿不正确会导致这样，另外，午饭吃得过饱，或者刚吃完午饭就睡也会导致这样。注意睡觉时不要仰躺，不要把手压在脑膛上，克服这种情况最好侧躺。还有睡觉时间控制短一下，30分钟应该够了，可以计时休息。
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应该是梦魇吧
午睡的时候总是动不了，已经很多次了，几乎每次午睡都是。弄得我不敢午睡了
睡姿不正确会导致这样，另外，午饭吃得过饱，或者刚吃完午饭就睡也会导致这样。注意睡觉时不要仰躺，不要把手压在脑膛上，克服这种情况最好侧躺。还有睡觉时间控制短一下，30分钟应该够了，可以计时休息。
应该是梦魇吧