本人不能吃咸，在家做菜不放盐 。可是经常出去吃饭，一吃就咳嗽，嗓子疼。怎么办？看医生是没用的。

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如果真的这样，还是不要勉强自己去吃。

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多喝水

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多吃一点水果蔬菜之类的

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自己要控制住自己的嘴巴，吃一些比较鲜的东西，那样的话，不放盐也感觉还行。祝你早日恢复健康。

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先在菜里少量的加盐,一点点感觉不出,慢慢增多

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面前放碗醋,什么都沾它吃呗.