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打雪仗撒
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蹦迪呀，不出一个月你就会感觉爽极了。如果怕花钱也可在自家楼前跳跳绳子，不过每次不得少于半小时。 最后一项是要屋内就可做的。你只需一个球（当然是蓝球及其它球类）。只需让你的腰，腹，臀，腿运动起来就可。自已琢磨吧。最后祝你能坚持。
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只要你有心，什么都可以锻炼，爬楼梯都可以的。
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慢跑等有氧运动
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登山，跑步，打球，哈哈，太多了
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健身是一项很好的运动，请你一定考虑我的意见。
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登山跑步打球。。。。。。只要你有心，什么都可以锻炼，爬楼梯都可以的。
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那就进行晨练吧,呵呵
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冬泳了！