冬天来了，每天早上起床成了一件痛苦的事情，我很想早上起来出去运动一下，因为平时的工作几乎足不出户。可是早上的被窝实在太诱人了，每天都在上班时间才不得不离开它。再这样下去，这个冬天又将成为一个大胖子了，各位有何高招啊，能不能给个好建议？
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这还不好办吗？买10个以上闹钟，间隔5分钟定时，把闹钟们摆在房间不同的位置，先闹的放床头，后闹的 放远处，当闹铃此起彼伏的时候，你再也没有睡意了~~虽然有点BT，但是应该可以短时间试试。不过早起这种事情还是要靠毅力，习惯了就好。睡觉这东西是越睡越想睡，越睡越困，其实一个人一天有6小时好的睡眠已经够了（偶尔可以放纵一下，睡到中午，哈哈）。早上不管锻炼不锻炼，洗个澡会一天清爽的~
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早睡早起，坚持下去，习惯了就好。
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用手机定时。到点你就能起来了，你要坚持，坚持数年必有好处。
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当你确定你醒了以后，不要犹豫，把自己的被子在最快的时间掀掉
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你可以晚上锻练啊，早上太阳未出来之前锻练并不好。可以跳健美操、散步等，但无论做什么运动都要坚持才有效！
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每天晚上睡觉之前,跑到你家附近的街道角落里将自己口袋里的钱全丢掉相信第二天早上你会比任何人都早起的.
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早上起来出去运动一下是很好的事情,你只要做到晚上早点睡觉,早上早点起床,不要留恋热被窝,做到持之以恒就可以了.
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要想早起,首先得保证睡觉的质量,建议你睡觉前用热水泡泡脚.
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这要靠毅力了