月经前的皮肤总是很差,脸上长痘和很多粉刺,看上去好像很憔悴的样子,有什么方法可改善?我脸颊和鼻子出油较多,也不喜欢吃煎炸的东西.每次外出回来后我都会洗脸,可一直以来都没改善得了多少.月经前两周就开始长粉刺和痘痘了,非常痛苦.

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激素的关系。

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很多女性都是这样,没什么,这跟体内的激素有关,月经过后一切都会变好,不用担心.

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是啊,要注意睡眠,痘只可以预防的,没办法根治