我独居已有一年了，听别人说老压抑着会性冷淡火性无能，各位请指教，我需要的时候我该怎末满足自己，详细点。
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手淫又称自慰，是人群中一种普遍的自我性行为。对此可谓众说纷云，手淫的适宜与否要具体情况具体分析的。但在手淫时一定要注意以下几点： 1、保持卫生，减少阴道感染 手淫时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。 2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。 3、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。或者照情人
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如果你自慰过的 话那不算压抑
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你要是女的话可以找我谈谈呀!
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同意楼上的观点
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我帮你 搞定！
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最好的办法就是自慰,还有购买成人用品,当然这不是唯一的,有机会多找机会和爱人在一起,那怕半小时,也足以让你们"性福",除此之外,还要多学习,提高知识面,多交朋友,日常生活丰富了,自然没有时间去寂寞,也就不会为性而烦了,我这样的回答不知你满意吗?