失落心理如何从心理学意义上概定,主要包含哪些症状或表现,如何给予矫治.回复请发送: 不胜感激!
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当人们遇到不幸或失去对自己很重要的人或物，比如说失恋、离婚、失去亲人等等时往往会有一种失落感。这就是人们心理失落的原因。在心理上表现为无助、沮丧、悲哀、愤怒和指责等，而在生理和身体方面也有反映，具体来说表现为睡不着觉、吃不下饭等。 根据心理学上的调查和研究表明，丧偶之痛是各种痛苦之极致。当遇到这不幸的事情觉得活不下去的时候，可以想一想有的人比自己更不幸，还要想到自己的责任，要...
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当人们遇到不幸或失去对自己很重要的人或物，比如说失恋、离婚、失去亲人等等时往往会有一种失落感。这就是人们心理失落的原因。在心理上表现为无助、沮丧、悲哀、愤怒和指责等，而在生理和身体方面也有反映，具体来说表现为睡不着觉、吃不下饭等。 根据心理学上的调查和研究表明，丧偶之痛是各种痛苦之极致。当遇到这不幸的事情觉得活不下去的时候，可以想一想有的人比自己更不幸，还要想到自己的责任，要照顾小孩，老人等，鼓励自己活下去。 有人说，时间是最好的医生，又有人说，时间可以冲淡一切.让时间来冲淡问题，有时也的确有效，但这是被动的做法，而我们应该积极面对，主动地去应对失落，这才是最好的方法。 要怎样主动应对失落和痛苦呢，一般来说有四种方法。一是不要压抑自己的痛苦，要让它宣泄和表达出来，例如可以做一些运动，或者写写日记什么的。二是转移注意力，让自己做一些事，不要让自己停下来有时间去胡思乱想。三是多和朋友联系，和他们倾谈，主动交流。四是要转变看问题的角度，不要钻牛角尖。