有了烦恼怎样快速取得快乐
调整心态，平静、理智处事。心身全面放松，再放松。可以及时大大缓解，思想上的烦恼！
寻找补偿！寻找平衡！
做爱是解除烦恼的灵丹妙药.
分散注意力,干点别的
吃东西，不停的吃你爱的零食，用食物来发泄情绪，很有用的哦！我经常试的而且我也没有变胖啊！
心宽自然快乐
