现在高1的我，时常感到有些自卑因为从小就不太爱锻炼，经常玩电脑，打PS2。导致后来慢慢都不爱运动了，可是现在发现还是应该运动下，和同学在一起打打篮球。。可我现在的水平就跟小学6年纪才玩篮球的同学差不多，我希望谁能告诉我个很快慢慢提高的方法，我会努力的～！～～～
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现学习基本的吧：基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。定位投篮：进行定位投篮时，你是固定不动的，因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈，持球于胸前，正对下颏。双手持球后部，稍微偏下的位置，手指张开向上。 如果你用右手投篮，右脚稍领先于左脚。 开始投篮进，蹬伸双腿。 一气呵成地完成整个动作。 为使球达到更远距离，双脚可以蹬离地面。投球出手：必须向上够篮，以便球尽可能靠近篮筐。 球应飞向篮板上的一个目标点。 在右手将球送出之前，左手离球。 如果你的球击中篮板上正确的一点，球就会反弹到篮筐里。 投篮得分 跑动上篮：1、当你在上篮范围之内时，双手持球，与此同时，双脚跃起腾空。向前摆动，右脚着地。 持球 2、左脚前摆着地时，抬头盯住篮筐。请记住持球时，规则只允许你跨两步。 3、左脚是你朝向篮筐起跳的支撑脚。你应开始将球从身前向上举起以开始投篮动作。 4、右膝上抬以获得更长的腾空时间。投球手持球的后侧偏下一步位置，另一只手扶在球的一侧。 5、球即将出手时，应尽量伸直身体，将球托至最高点。篮板上标有一个小长方形，瞄准该长方形中距你最近的上角出球。 6、柔和地引球至瞄篮点，球便会轻轻落入球篮。如果你是初学者，可以与篮板45度角上篮。这样你就可以看到篮筐与篮板之间有一道缝隙，通过这条缝，你可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高，应变换其它角度上篮 。。
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我要建议的不多我的球打得还算可以，就我从自己打球说点经验吧1，多和别人打，多交流，多总结经验2，不要太在意别人的评价，自己打球要有自己的风格，但前提是要有群体意识3，再和别人打过一段时间，你再找和你关系较好的几个人单独练习你想要练习的项目，自己多琢磨点，兴趣是最好的老师，只要你对篮球很有兴趣，那成功就在不远处了4，最后我个人认为多出外面和其他人多打点全篮，这样你可以学到更多更直接的东西， 最后我衷心地祝你能更快地取得成功
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没有捷径可走,只有多练习,多打,才能提高!
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1、熟悉球性、规则。2、基本技术练习3、半场球攻防练习
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其实如果你的朋友不嫌弃你，他们就会和你玩的，你和他们多打一些就慢慢会了，如果能一步登天，那人人都可以做球星啦，不过最主要是你肯努力去打。
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要想练好专业兰球你可能很难了。但是要想提高兰球水平我想还是不难的。（1）首先自已要爱兰球，并坚持练习。（2）要学习理论，并多看兰球比赛。（3）要加强基本功练习，最好自已一个人在场上多打球。坚持以上三条，我想你的球技会提高很快。
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同意楼上的,除了基本功的训练外,最重要的是兴趣,不是为了打好篮球而打篮球,而是要真正热爱这项运动。记得上初中的时候，睡觉的时候都抱个球，没事的时候拍着球。熟悉球感。 还有最重要的一点，就是不要一个人单练，经常找些打的好的人1对1，对于提高很有帮助。既练体能，也增加对战经验。不是有句话说的嘛，想要成高手就先被高手蹂躏。
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加油吧
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这位同学，其实你想要打篮球也不是很难的事情。首先你必须对这运动感兴趣因为中有你自已感受兴趣的事你才会想办法去做成功它。然后你要经学去和一些篮球技术较好的朋友们一起玩球，这样你慢慢的就会学好很多窍门而且人们常说熟能生巧嘛！！只要你投入去打经常去打，我相信你一定可以的！！！
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从基本功练起,可以先放一放投篮的练习,防守练习是必要的至于防守怎样练习,我用语言也说不完其次就是要多跑步.锻炼出爆发的能力要靠多做些体操增加些韧性