呵 呵 我18 男
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喝全脂奶啊,很好的
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别听别人的，听我的，我告诉你，特管用。每顿饭1瓶啤酒，半年下来保证胖，真的。我不是胖人，吃多少都不胖，就是喝啤酒才胖起来的，原来180cm高才120斤，现在都170斤了。
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吃点激素。
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多吃多睡
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多吃少运动
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喝点啤酒 容易变胖~~~吃好睡好 就行了
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很少有人说要增胖啊！你应该先去检查一下，你的肠胃是否有问题，如果不对症下药的话，吃得多睡得好，也很难胖的，还有一句话不是说“心宽体胖”吗？心情好是很好的良药吧！
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首先去医院检查你的胃是否有问题，然后再对症下药。
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每天晚上睡觉前坚持喝奶。
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多吃含热量高的事物比如肉类等等，少运动，多睡觉．
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为什么有人想瘦瘦不了，有人想胖胖不了呢？天不随人愿！
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我想变瘦一点哦.你这不是故意刺激我们这些减肥一族吗?想胖还不容易,多吃少动喽
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我曾经很瘦，一度很希望长胖，现在我身材已经比较标准了，要长胖的方法就是每天早晚喝一杯牛奶，连续喝两个月到三个月，然后多吃东西，肯定能长胖，祝你早日长胖！
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先去查一下你有没有得甲状腺亢进它会让你只瘦不胖的
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朋友现在这样的长胖问题不是问题了-你没看广告啊要想长胖请吃归元。2个字有没有打错就不知道了。这个药都出来好几年了。真的要长胖你要学一种动物。那就是猪 多吃少动。一个月就见效
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多吃多睡少走少跑。
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每天多吃一餐.
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长胖点办法：一是，每天睡眠，确保睡好、睡足8小时，或更多点。二是，饮食讲究科学营养，晕素结合，多吃些肉类。热量摄入每天2600-3000仟卡。三是，保持良好心态，理智、平和、乐观生活。知足常乐，心觉体胖。四是，减少体力消耗，全心身放松自如。使你在健壮中，逐步如意地，胖起耒！
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你要长胖，请不用担心，再过几年自然就会发胖的。
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首先必须有适当的锻炼,这样可以增大食欲,增加饭量,使得收入大于支出,就可以逐渐发胖,另外增加睡眠时间,减少脂肪消耗量