我在其他方面并不自卑，只是在与人交流时总觉得自己说的话不漂亮，其实在交流的一开始还可以，但当这种心理到来时就越说越不对劲，表达的支离破碎，这到底是怎么回事。
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自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手： （1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。 （2）正确对待失败和挫折：客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训，使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。 （3）注意改善人际关系，创造良好的社交环境：注意处理好与一起工作、生活、学习的人 的关系，与他们交朋友、多谈心，对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。 （4）培养坚强的意志：知道了自己的不足和缺点，就要下定决心克服，在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。 。
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不要说话就靠第一感觉。可以先考虑一会，可能别人会觉得你听力有问题。时间长了，自然就会说了。
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多学别人怎么自信的
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提升自己的能力。让自己在每次交流前都心理有底
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怀揣电线杆子邦鸡毛的胆量去面对任何人
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如果这时，就简单的结束回答。仔细的倾听对方谈话，稳定自己的情绪，遇到自己认为回答顺利的在开口。因为我与人说话时，经常感觉到自己的话跟不上，所以，我就少说话，听对方说话，她并不知道你在想什么，因此她会觉得你很莫测高深。其实，我只是在保护自己不受到伤害。
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没人能帮你,多练吧,很多事情多了就习惯了,没事,多接触一下陌生人,交流一下.