各位有经验的MM，我现在怀孕50天，昨天突然吃什么都吐，今天好像稍微好一点点，但是胃里很难受，哪位有经验的MM能干告诉我怎么样能好受些。
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一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。 妊娠呕吐，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，不需要特别的处理。一般将症状的严重度分成三级： a。恶心、食欲不振，轻微呕吐：这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。 b。剧吐、一天吐好几次：可致妇产科求诊，由医师给予Uit B6或止吐针，对解除症状，大有帮忙。 c。剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。发生妊娠呕吐怎么办呢？ （1）树立信心。妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。 （2）适度休息。轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。 （3）调剂饮食。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。 （4）中医中药。根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证庄施治，效果比较好。呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针。针灸治疗止吐效果较好，对胎儿没有不良影响。 （5）剧吐应及时就医。呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重，不要擅自用药，以防影响胎儿发育，或造成畸形。 。
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1、保持室内空气的流通；2、想想他对你的好；3、想象他（她）的未来的样子；4、想想自己即将成为为人之母的自豪。
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好象没有什么好办法呢每个人在怀孕期的反应各不相同。只能是吃完了,吐了再吃。大部分人过了这段时间到了中期就会好起来。-------------[转贴]怀孕初期反应对策＜摘录＞ 怀孕初期会有什么样的反应跟个人的身体状况有关系的。 怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。 反应一：恶心呕吐吃不下 对策：1、少量多餐，但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油?或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。 反应二：四肢无力易疲倦 对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。 3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。 反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼?? 对策：1、饭后三小时?燃商晌约巴溲? 2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。 3、少吃或不吃酒、巧克力、油?食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。 4、睡觉时将床头垫高2-3寸。 反应四：晚上容易失眠 对策：1、睡眠要定时定量。 2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。 3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。 4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。 反应五：睡觉时有时会抽筋 对策：1、晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高。 2、做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。 3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。 4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。 反应六：便秘 对策：1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。 2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。 3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。 4、养成有规律的生活作息习惯。 5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500cc的水份。 反应七：足部水肿 对策：1、限制盐分的摄取，但不必限制水分。 2、避免久站、久坐，要经常把脚抬高了休息一下。 反应八：头晕 对策：1、避免久站，不要过度劳累。 2。身体变换姿势时动作要慢。 3。避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。 反应九：背痛 对策：1、捡东西时不要弯腰，改用蹲下的姿势。 2、使用托腹带。避免穿高跟鞋、举重物。 3、避免疲劳，最好每工作1小时休息10-5分钟。 5、按照医生的嘱咐做产前运动操。 反应十：鼻塞 对策：1、避免接触到污浊的空气，室内有人吸烟事请立即离开。 2、多喝水。 3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。 4、吸入温热的蒸汽。可以利用热毛巾敷鼻或吸入大量的浴室蒸汽。还可以在脸盆中倒入开水，放入少许的迷迭香浴盐，将头、面靠近脸盆，用浴巾将头、盆蒙住，利用开水的蒸汽薰一薰，效果也不错。 小提醒：由于香薰油的浓度太高，可能会造成流产，所以孕妈咪请慎用，习惯用香薰油的你可以用相同成分的浴盐来替代，而且，请减少用量。--------------------怀孕早期反应呕吐怎么可以减轻？ 妊娠二、三月后，出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症，称为妊娠呕吐。呕吐者需尽快改变现状，正常进食，以保证胎儿和母亲营养的需求。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、 砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用。 麦门冬粥 功效：安胎，降逆，止呕。 配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。 制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。 用法：空腹食。每日2次。 生姜乌梅饮 功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。 配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。 制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。 用法：每服100克，每日2次。 姜汁牛奶 功效：益胃，降逆，止呕。 配料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。 制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。 用法：温热服，每日2次。 砂仁蒸鲫鱼 功效：利湿止呕。 配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。 制作：砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。 用法：佐餐食。 姜汁炒糯米 功效：补中益气。 配料：糯米250克，生姜汁3匙。 制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。 用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5～7次有效。 宜忌：阴虚内热者忌用。 。
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这是很正常的早孕反应！过了头三个月就好了！早晨的时候一般症状比较明显，可以适当吃些苏打饼干！孕早期是胎儿发育的重要时期，一定要注意营养！所以就是再难受，也要坚持吃！！吃了吐。吐了再吃！没办法！为了宝宝好