我有一个非常苦恼的问题，就是没有办法坐车，每天近一小时的上下班车程也经常下车去“方便”，我更怕去路途较远又不熟悉前方卫生间位置的地方，在车上心慌出汗、手脚发凉，真的会要尿库子的感觉，为此，我能不出门尽量不出门，可每天上下班的路途我也真的不好过，我更怕很多人座在车上，越不想给别人带来麻烦就越不行，有时有顺路的车能搭车回家，我也非常苦恼就怕给司机带来不便，怕人嫌烦！为此单位组织的活动能不参加的尽量不参加，我有时真想我要是个男人多好呀！找个地方随时能解决问题，可作为女人就不行，我真的怕那一天在街上现眼，可白天在单位呆一天我很长时间不去“方便”也没有感觉，就怕出去，越想前方不可知的情况（包括堵车）就越无法忍受，恳请各位高人能否帮我解决此问题！我深表感激！
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我觉得这位朋友你给自己的心理上的压力太多了，为什么你在 上班的时候就没有这样的情况呢？你有没有去看过医生啊！我建议你去看一下这样对你的健康有好处的！你在乘车的时候尽量不要想这方面的事，尽量往工作方面想（看的出你是一个对工作很负责的人）这样对你可能会好一些，这样你就没有这么多的精力来想你心里的害怕了！希望这样可以帮上你！
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我妈妈也这样,她是因为年纪大了,膀胱肌松弛了你应该.......不是吧................要不就是强迫症,看医生最好,比较专业啊
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两种选择：‘尿不湿’PK‘飞机’
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太过紧张。完全是精神因素导致的反射。先搭乘自家人的车，或者很熟识朋友的车，只要心情一放松，就没问题。然后慢慢锻炼自己脆弱的神经。一杯水下肚，要经过45钟的循环，才会到达肾脏，到达膀胱。算好这个时间就行。
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劝你找心理医生咨询一下