17岁的我有这样的一个心病,就是常常看到一种特别的面孔时,心就乱了。后来下定决心,看到这面孔就赶紧躲开,可是完了以后又觉得跟间谍的行为举止没什么不同,又自责起来。请心理大师帮忙。(建议去心理辅导之类的回答不算。)