我突然胖了5公斤，试图作药物减肥
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1993年美国食品药品管理局（FDA）专家委员会认为维生素Bt是"公认安全无毒"的。国外实验显示每日补充维生素Bt0.5－4克（每天用量少于250毫克时效果不明显），分次在早、午餐前或运动前30分钟服用是安全而有效的。配合低脂、低碳水化合物饮食，可获得理想减肥和治疗脂肪肝的效果．20世纪初，科学家在肌肉的提取物中发现了维生素Bt，后来又确认它是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸，参与人体的许...
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1993年美国食品药品管理局（FDA）专家委员会认为维生素Bt是"公认安全无毒"的。国外实验显示每日补充维生素Bt0.5－4克（每天用量少于250毫克时效果不明显），分次在早、午餐前或运动前30分钟服用是安全而有效的。配合低脂、低碳水化合物饮食，可获得理想减肥和治疗脂肪肝的效果．20世纪初，科学家在肌肉的提取物中发现了维生素Bt，后来又确认它是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸，参与人体的许多代谢过程，是体内脂肪氧化代谢的必须物质。为使身体达到理想的健康状态，每日膳食应含不少于250－500毫克的维生素Bt。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，维生素Bt被指定为"多功能营养品"，目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织（WHO）规定为法定的多用途营养剂。 人体内，维生素Bt最突出的生理功能是作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中进行β-氧化，变为人体所需要的能量，是优质的减肥活性物质。这一生理功能使左旋维生素Bt的补充具有许多重要作用： ● 减少脂肪，降低体重● 在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩 ● 清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复 ● 增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担 ● 减慢人的衰老过程等等 维生素Bt也是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。维生素Bt的来源有两种：一是从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富，蔬菜、谷类和水果极微或无；二是内源性合成，在维生素C、烟酸、维生素B6和还原铁的参与下，由赖氨酸、甲硫氨酸经过五步反应合成维生素Bt。由于赖氨酸对热敏感，因此我国人民的饮食习惯容易造成维生素Bt的缺乏。 补充维生素Bt的必要性还在于许多个体处于缺乏或边缘性缺乏状态，其血液和组织中维生素Bt水平较低。维生素Bt"缺乏状态"见于：禁食、素食、剧烈运动、肥胖、吃未强化维生素Bt配方食品的婴儿等。作用在减肥上: 维生素Bt作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。维生素Bt在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。